肚子涨,感觉很不舒服

，由于饮食不当或是着凉引起的胃肠道不适症状，建议口服健胃消食片帮助消化，多休息，适当的喝点水，注意保暖。

根据您的症状分析，考虑是消化不良引起的症状。
可以口服多潘立酮片进行治疗，多喝水，忌辛辣刺激食物，适量活动，不要吃的过多，观察一下。
以上是对“肚子涨，感觉特别不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

那我觉得你目前这个情况的话，考虑还是胃肠动力不足导致的症状
这种情况下的话，需要注意饮食清淡规律，不吃辛辣刺激性的食物，可以口服莫沙必利这一类促进胃肠动力的药物。

是不是因为饮食不当所致，可以选择吃帮助消化的药，比如保和丸或者消化酶，如果大便干的话，可以考虑服用通便的药，清淡流质饮食