维生素d咀嚼片16岁青少年应该吃几粒

维生素d咀嚼片1具有补充钙和维生素D的保健功能。
每日1次，每次1片，以说明书为准，不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。

维生素d咀嚼片，规格很多，不知道你买的哪个规格的，如果是400单位的，一日一次，一次2粒。维生素d促进钙和磷的吸收，对骨质形成有重要作用。