之前有过中度抑郁症

很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状，之前有中度抑郁症病史，这个可能会有反复的，建议平时避免受刺激，保持心情舒畅和睡眠充足，避免过度疲劳，早睡早起，每天坚持体育活动，养成良好生活习惯，可以避免复发，这个一般不需要服用药物调理，
以上是对“医生，之前有过中度抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你之前有过抑郁症，如果不注意调理好自己的情绪，有可能会复发的，但是你平时要多与人沟通交流，适当的有氧运动，保持心情愈快，这样不容易复发。如果需要服药的话，还是要找医生看看。

根据你所描述的，之前有过重度的抑郁症是可能会出现复发，这个和自身所处的环境是有关系的，建议自己需要降低目标，提高对生活的满足感，可以通过心理疏导去处理一些内在的情绪问题，没有明确的确定需要达到用药的情况下，不建议自行用药。