总是胃胀肚子胀,严重性便秘

结合你的年龄和症状描述，考虑腹胀的症状，主要还是因为便秘所引起的，而且你应该存在胃肠蠕动减慢的现象。
建议你改变生活方式，多饮水，多吃蔬菜水果，多进食粗纤维食物，适度参加运动，每日进行排大便的训练，养成定时排便的习惯，必要时需要口服软化大便的药物。

根据你的情况，目前症状考虑消化不良伴便秘引起可能。
建议你平时注意合理饮食，避免辛辣刺激及冰冷食物，不熬夜，适当多饮水，可以服用香砂养胃丸和吗丁啉及培菲康治疗调理。

关于您所咨询的情况，建议您平时养成良好的习惯，多喝水，注意饮食清淡易消化，每日定时大便，每日进行腹部按摩，希望可以帮助您，祝您生活愉快！
以上是对“总是胃胀肚子胀，严重性便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据您的描述，您不要有太大压力，你这种情况需要口服金双歧和吗丁啉进行治疗。
希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。^_^

患者的情况考虑便秘是比较严重的，建议患者去看中医，服用中药进行调理身体，平时要清淡饮食，忌辛辣刺激油腻食物，多喝热水，养成每天定时排便的好习惯，多运动，促进肠胃蠕动。