在甲醛含量严重超标的屋子里住了两天

这种情况最好是脱离这种环境，多饮水，可以到户外绿色植物多的地方运动一下。就会慢慢代谢掉的。
如果不适症状持续加重，就需要去医院治疗了。如果房屋最近装修的，需要长时间的通风，放置绿色的植物。

两天应该没有那么严重，建议吃点清热解毒的药，多喝水，再不要去那屋子居住，应该过一两天就没事了。屋子所有东西通风换气，空置一段时间再住人。
以上是对“在甲醛含量严重超标的屋子里住了两天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

像这种情况的话，您先不必过度担心和焦虑，首先要避免再次接触，另外，可以适当的进行体育锻炼，及户外活动，必要的话，到医院进行诊治

体内的甲醛会经过肝脏代谢。重要的是避免持续的进入还有甲醛的环境
可以适当增加运动量，增强新陈代谢。最重要的是避免进一步的吸入。多吃水果蔬菜。