有长期手淫习惯,手心爱出汗、性生活时间短

不良生活习惯刺激局部组织，导致不能固摄，出现不舒服的情况。
需要注意作息规律，不要熬夜，多进行肾俞穴的艾灸调理，使用金锁固精丸进行补肾调理。

长期手淫都会导致你们的性生活障碍，所以你一定要戒掉这个习惯。长期有手淫可以导致疲乏无力精神萎靡的。平时要养成良好的生活习惯，多吃些高蛋白的饮食