经常犯困怎么治疗

偶尔犯困可能是劳累睡眠不足等因素，但人体可通过自我调节来消除，平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、等。
如果长期就不能大意了。因为有些疾病的早期也可表现为犯困：如脑供血不足、颈椎病、低血糖等等

经常犯困的原因有三大类，一是睡眠质量不好导致，二是身体缺乏维生素、钙，三是血液粘稠度高肝功能下降。
建议去做个体检，查查肝功，补充上钙片，多做运动调理下体质改善睡眠质量。身体好了也就不容易犯困了。

可能是中气不足，气虚的问题，一般和饮食，睡眠有关
建议使用加味四君子汤进行治疗，平时注意休息。