排肠毒有什么办法,想清理肠道毒素,因为两三天一次大便

根据你所描述情况来看可以服用排毒养颜胶囊进行调理。
建议不要盲目的使用保健品，同时平时养成规律排便的习惯，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果

像你这个年龄的话，没有必要排肠毒，正常人大便是一天一次，但是某些体质的人也会出现两天或者三天排大便，平时可以多吃润肠通便的食物，比如新鲜蔬菜和水果，香蕉，喝蜂蜜水等等，并不建议通过口服药物的形式。