病情描述：眼睛很疲劳，黑眼圈很重，这状态持续一个月了，还在读书，最近休息都还可以，可是身体还是恢复不了，什么原因？
很高兴为你解答建议，目前建议少看手机，规律作息以及饮食规律，好好调理好自己的身体，身体恢复不是一两天的事，需要长期坚持才可以慢慢的恢复。
黑眼圈大多都是由由于夜间熬夜，视力疲劳等引起的。一旦出现消退比较慢。建议不要再熬夜。尽可能少的使用电子设备。适当的做一下眼部保健操，局部按摩一下眼部周围。可以上热服。