左手手腕顺时针旋转就疼

根据你描述的上述部位疼痛情况，考虑可能是腕关节周围韧带拉伤引起。
建议，平时干活时戴护腕保护稳定关节，可以避免活动引起疼痛不适。注意保温不要着凉。

从你描述来看考虑腱鞘炎的可能，建议你口服芬必得胶囊消炎镇痛，涂抹扶他林后外用活血化瘀膏药，注意手腕休息，必要时按摩烤电理疗。