远视散光和近视散光的区别?

远视散光和近视散光都是属于散光的,但是区别是由于焦点在视网膜上的位置不一样,近视散光的焦点在视网膜前成像,远视散光的焦点在视网膜后成像,一般是可以通过佩戴矫正眼镜矫正散光的

一般来说远视散光是可以通过佩戴矫正眼镜来进行矫正,而且矫正恢复几率是比近视散光恢复的几率大的,饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等食物,平时需要注意正确的用眼姿势,可以使用眼药水缓解眼睛疲劳

从你的描述来看,有可能是因为最近压力太大,睡眠缺乏,用眼不合理导致的视疲劳和干眼症,不一定是有散光,建议,调整好心态,注意休息,合理用眼,控制手机电脑等精细用眼的使用,多看远处,多参加有氧运动,比如跑步,打球等,做眼部的热敷,可以使用滋润性的眼药水,比如贝复舒滴眼液,观察一下,如果确实有屈光不正的话,选择正规医院的眼科检查视力,验光和试镜,佩戴合适的眼镜进行矫正