左腿坐骨神经痛、左腿麻

您这种情况是体位不正及负重引起腰椎纤维环破裂髓核突出压迫脊神经及相应硬膜囊，出现腰腿痛及麻木症状，
需要休息，不要负重及弯腰劳动，睡觉平卧硬板床，可以到正规医院康复科理疗针灸牵引治疗，有利于缓解症状，疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药尼美舒利胶囊及舒筋活络的中成药腰痛宁胶囊，有利于缓解症状。

腰椎间盘突出症保守治疗包括药物治疗，可以用活血化瘀，改善循环，营养神经药物；也可以配合传统中医治疗如针灸，推拿，拔罐，中药内服和热敷等。也可以配合理疗，超短波治疗等。