身高155cm,体重49公斤

2019-09-26 男 | 13岁
医生回答(2)
向TA提问 夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

身高受遗传因素、营养状况、运动状况、生长激素水平等影响
建议多吃些水果蔬菜和富含蛋白质的食物,适当吃些动物肝、瘦肉类、鱼类、豆制品、乳制品等,每天补充1~2袋加钙牛奶,低盐低油低糖饮食。运动不要太剧烈,如健身操、羽毛球、瑜伽、有氧跑等。作息规律不熬夜,最好晚上11点之前睡觉,保证每天8小时睡眠

2019-09-26
向TA提问 罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

根据你所描述的症状。你现在正是生长发育期,还没有完全长成的。建议生长发育期要注意营养的供给,保证睡眠,不要熬夜等。

2019-09-26
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