病情描述：想做俯卧撑健身，可是昨天才做了二十多个，全身肌肉就疼得不行，会不会身体出了什么问题啊？都笑话太弱了。
骤然做俯卧撑，而且运动量过大，会造成肌肉拉伤，产生疼痛感。运动应该逐渐递增，有规律的进行。