后背脊柱左侧疼痛

左侧腰痛，有四个方面的可能：1.腰肌劳损。2.腰椎间盘突出。3.肾，输尿管结石。4.外伤（扭伤）。最好是到院检查一下，明确病因后，再根据病因进行针对性的治疗。
以上是对“后背脊柱左侧疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好根据您的描述，可能和您平常的姿势维持不正确导致的，建议您可以睡下硬板床，平常多注意维持正确的姿势，可以局部热敷一下。
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根据你的情况和症状，考虑是腰背部软组织炎症引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和肌肉松解进行治疗。