病情描述:1米47,吃什么能助长高,需要测一下骨龄吗?测骨龄的最佳年龄是多少,,!
首先需要测下骨龄,看是否还有生长空间,如果还有生长空间,建议要均衡营养摄入,多吃优质蛋白质,多做引体向上的运动,同时可以考虑生长激素治疗,测骨龄没有最佳年龄,都可以测试。
增高需要科学增高,首先建议去有资质的医院查查骨龄,看骨骺线闭合没有。如果没闭合,可以在医生指导下用生长激素。平时多进食优质蛋白食物,多运动,跳高,打篮球都可以。