病情描述：贫血怎么办？贫血比较严重，经常出虚汗，吃饭吃得特别少，挑食不吃肉，有时候稍微多吃一点就胀气。月经也有点不调，月经周期正常但是有点痛经，该如何调理呢？
很高兴为你解答。。考虑可能是气血不足引起的。
建议您去医院抽血化验内分泌激素水平，开点中药调理一下，吃点健脾胃的中成药，多吃黑木耳，花生红枣等，可以在冬季吃点阿胶补气血。
以上是对“贫血怎么办？贫血比较严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你如果贫血很严重的话，需要吃点儿补血的药找中医，开点中药调理调理自己的身体
平时多吃点新鲜的蔬菜水果，吃点核桃大枣，木耳，干果之类的，枸杞，都可以有补血的效果，适当的吃点瘦肉鸡蛋牛奶。
根据你的病情描述，你挑食不吃肉，可能是营养不良性的贫血，也就是说，可能会是缺铁性贫血，你应该增加营养饮食，多吃一些肉或者是口服一些硫酸亚铁或右旋糖酐铁等铁剂，纠正贫血状态，贫血也会造成月经不调及痛经的。