病情描述:一直便秘,感觉想拉拉不出来。身高只有160,但体重却有100。胖在肚子上面,腹部。就是肠胃那里。垃圾都堆积在那里,排不出来。湿气很重,人又很毒。有没有什么解决办法,或减平腹部的办法。。
很高兴为您解答。请问您平时饮食属于清淡类还是辛辣类,您便秘这症状有多久了?
您便秘可以用点开塞露暂时解决一下。但是不推荐长期使用,你平时清淡饮食,多吃蔬菜水果,多喝水,增加运动量,一般便秘是可以得到改善的。您说的减腹,因您又是长身体时间段,就是吃完饭多站一站不要立马坐下或者躺下,适量增加运动。
以上是对“一直便秘,感觉想拉拉不出来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
从你描述的大便困难情况看,应该不会便秘引起的。
注意多喝水,多吃蔬菜水果,饮食清淡,避免辛辣刺激上火食物,多运动增强胃肠蠕动功能,有利于减少便秘,必要时口服通便灵调理治疗。
这种情况考虑是消化不良的表现。
建议平时饮食上要定点定量,多饮水,多吃新鲜的水果蔬菜,可以多喝点含有益生菌的酸奶,促进肠胃蠕动,多锻炼身体。