病情描述:我两侧腰疼。坐久了腰也疼。有的时候胸闷,胃胀,反酸。怎么回事
坐久了会出现与缺乏活动,气血循环不太好,长期容易劳损酸疼的
注意多活动,避免久坐,这个情况辅助推拿,艾灸改善,平时自己注意下时间不要太久了
腰肌劳损发病的一个原因就是长时间的静坐,长期静坐,腰部肌肉持续保持一个状态,使肌肉痉挛,血供减少,供氧不足、代谢产物积累,刺激局部而形成损伤性炎症。如一组肌肉发生这种慢性劳损,必将?使对应肌产生相适应的变化,以补偿圆法部位病变后的功能障碍,称为对应补偿调节。如原发病变部位的肌肉经对应补偿调节仍不能维持正常功能,则可使上、下或对侧肌进行再补偿,称为系列补偿调节。上述变化,在临床上表现为一个部位腰痛可随时间而向上、下或对侧发展。部分病人也可因急性腰部外伤治疗不当,迁延而成慢性腰肌劳损。治疗方法静坐时间不宜过长,适当的腰部活动,加强腰部肌肉力量,疼痛期可以通过按摩,热敷缓解疼痛。