严重贫血就是稍微不注意就会成海洋性贫血的那种

根据你的病情描述，可以吃，但尽量少吃，可以吃瘦肉，和猪肝等
建议你到医院检查，如果严重贫血，看看需要输血吗？可以查血常规和心电图，对症治疗。

无论是一般贫血，还是严重贫血，都是由不同原因引起的。如果是缺铁性贫血，要找到病因，例如是偏食导致铁的摄图不足、月经流血过多、肠胃病对铁吸收不良等等，都有可能导致体内铁质不够，这时候除了饮食要注意之外，还可以服用贫血常用的补铁药品，提高血红蛋白数量。巨幼细胞贫血的话就要补充叶酸或者是维生素B12，含有叶酸的食物主要有蔬菜等。如果是自身免疫性溶血性贫血，就要采用糖皮质激素或脾切除术。范可尼贫血采用造血干细胞移植来治疗。