毛孔粗大,黑头多粉刺多

毛孔粗大黑头粉刺这些都和内分泌失调，饮食失调，冲任失调有一定关系。和长期饮食不规律，作息不规律，精神压力，过食辛辣刺激等因素有关。
出现这种情况，首先要养成良好的作息习惯，避免熬夜，避免过度劳累，过度紧张焦虑，保持心情舒畅，多吃水果蔬菜多饮水，少吃辛辣刺激，保持大便通畅，通过自身调理.症状会慢慢改善的。
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毛孔粗大，黑头多粉刺多应该和自身的肝郁气滞，脾虚，运化不好，激素异常等引起的问题
可以适当的运动一下，保证睡眠。调养生活的习惯，可以用薏米粉，蜂蜜混匀外敷面部，也可以用维生素e的方法调养。注意合理的休息。

考虑是内分泌失调所引起的，建议近期要避免熬夜，注意饮食清淡，多吃含维生素c的新鲜水果，最好还是到医院的皮肤科去检查看看。