人流后一周子宫一阵阵的疼,紧接着腰酸背痛

首先需要检查彩超，判断是否存在宫腔残留的可能。因为正常情况下，此时是不应该出现持续加重的腹部不适的。如果排除宫腔内残留的可能，需要考虑子宫收缩不良或者合并盆腔炎症造成盆腔组织充血的可能。
行彩超检查，观察子宫内膜及宫腔内的情况，排除宫内残留的可能。必要时行妇科检查，判断是否存在炎症。

从你的叙述来看你是由于做人流导致的疼痛的，是做人流后的正常的反应的。
建议你最好是能够及时的休息的，一般是需要保持局部的体温。

可能是由于流产导致的肾精亏虚，气血不足的问题
建议使用中药调理，常用的药物杜仲，牛膝，续断等，忌食生冷寒凉食物。

由于是在人流的术后，这也是会有宫内残留以及感染等的情况出现的，
应该及时的做一下B超的检查，明确宫内的情况，要是有残留可以先用活血的药物益母草颗粒以及生化汤等促进出血，使得残留物跟随出血液流出，要是还是不能排出，就应该及时的进行清宫的治疗。