生完小孩多久可以减肥?

生完小孩减肥的问题需要看个人的身体素质以及恢复情况而定的,建议生产后尽量不要通过手术的方式减肥,可以从生活中来改善,平时清淡饮食,少吃多餐,调整好肠胃,适量的运动,对于预防肥胖问题是有帮助的

根据您的描述,生完小孩之后要是身体恢复的比较好是可以去减肥的,具体的还要看个人的体质而定,要是身体过于虚弱,不建议着急的减肥,
考虑到您肥胖的问题,建议生产后可以适量的控制自己的食量,多吃蔬果易消化的食物,平时可以做一些简单的瑜伽运动,这样对于减少体内脂肪也是有帮助的