小腹涨,有时候腰两边也涨疼是什么原因.坐着都不舒服

考虑是肾结石、输尿管结石引起的，跟少喝水、不良的生活习惯有关系的，需要结合检查及时明确病情，及时治疗才行
建议做做泌尿系b超、尿常规比较好，及时明确病情，及时治疗才行，多喝水，多排尿，饮食清淡，定期复查

小腹胀考虑是胃肠功能紊乱或妇科炎症引起的，建议你去医院做b超检查，尿常规检查，近期注意休息，不要吃辛辣刺激性食物。