月经量少,而且经常延迟来

脸上长痤疮很容易上火。中医常见的是湿热，有火。月经量少。如果有血块，颜色比较暗。乳房胀痛。中医常见的是气滞血瘀。如果月经颜色比较淡。活动以后气短乏力。常见的是气血虚弱。你的情况可以去看中医。根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型，可以用中药整体调理。
需要注意平时的生活饮食习惯，少吃辛辣的，少吃刺激性的食物。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。

您这种情况考虑是由于内分泌紊乱失调引起的痤疮及月经推迟，建议您可以看内分泌科或者至医院中医科口服点中药调理一下效果较好。建议您平时禁忌辛辣刺激饮食，多吃新鲜蔬菜水果多饮水保持大便通畅有助于恢复。