病情描述:我之前睡眠不怎么好,但是发育也正常,就是不知道我睡眠好会不会比现在多高几厘米?
引起失眠的原因有很多,如压力过大,精神紧张,内分泌失调等,看中医吃中药调理治疗提高睡眠质量是最好的方法,平时适量运动锻炼,如,打篮球,兵乓球,羽毛球,跳高,跳远等运动,有增高的功效
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你之前睡眠不怎么好,但是发育也正常,睡眠和身高没有必然的联系,身高与家庭的遗传密切相关,同时还在于是不是喝的有足够的牛奶,多喝牛奶是可以超越家族的身高的。
青春期是青少年身体发育的重要时期,影响身高的因素很多,一方面与遗传因素有关。另一方面也受后天因素的影响,例如充足的睡眠,均衡的营养,适度的的运动均有助于身高增长。