生理期出血少,生理期也在打工蛮累的

，你这种情况，建议可以多吃一些含植物雌激素多的豆制品。
建议平时要养成规律的作息时间，避免熬夜，少吃油炸食品以及辛辣生冷刺激性的食物。

您好亲，根据您描述的情况，初步分析食补效果不佳，平时要特别注意？可以吃逍遥丸和归脾丸。
根据您描述的情况，建议亲月经来注意休息，饮食清淡，放松心情，不要熬夜。祝您生活愉快

根据你所描述的情况生理期出血，比较少可能与内分泌紊乱有关。
建议你检查性激素六项，可以适当地通过食物调节，不然豆浆，蜂蜜。同时养成良好的生活习惯。

你的这种情况我初步考虑你月经量少是由于你气血不足引起的。
你的这种情况我建议你可以在吃一些中药进行调理时可以吃一些温补食物加强营养，平时加强体质锻炼。
以上是对“生理期出血少，生理期也在打工蛮累的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你现在这个情况的话，我可能是因为气血不足导致的，给你建议，现在自己注意多休息，加强营养，你可以吃点当归补血口服液和补中益气丸，在月经期间可以吃点益母草颗粒，用药观察一段时间看看的。

根据您的描述，可以多吃大豆，黄豆，豆腐，豆浆，豆制品。
建议：建议您注意休息，不要劳累，营养均衡，生活规律，避免生冷辛辣刺激食物。