最近大便干燥,2,3天才拉一次

来看大便干燥与喝水少，吃粗纤维的食物少有关系。
建议，白色的物质可能是大便干燥带下来的肠道分泌物。注意休息，不要熬夜，多运动，多吃蔬菜和水果。

这是大肠干燥，粪便淤结的表现，与不注意运动.熬夜劳累等因素有关。
用消食导滞.润肠通便的药物治疗就可以，如槟榔四消丸.沉香化滞丸.麻仁滋脾丸.木香顺气丸等。

考虑是你的不健康生活方式引起的便秘，建议从早上开始空腹喝蜂蜜水，多吃蔬菜水果，多吃香蕉。多吃芹菜，韭菜等粗纤维食物。适当多饮水，按时做座便。

你这是便秘刺激导致的腹痛，肾区疼痛，保持大便通畅，a吃蔬菜水果，特别是韭菜芹菜等粗纤维食物，b少坐多运动，C是顺时针按摩腹部，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。
以上是对“最近大便干燥，2，3天才拉一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

首先便秘与有痛没有关系。考虑过多的高蛋白，高脂肪，高热量饮而消化酶分泌相对不足消化不良。建议多吃蔬菜水果，户外运动，适量饮水。增加胃肠蠕动。或多酶片，酵母片，乳酸菌素片，健胃消食片等，助消化。

情况，是考虑消化不良导致肠道功能失调。
建议不要紧张，可以去医院化验大便常规，平时要注意个人的生活习惯，不能熬夜，不能吃生冷辛辣刺激性食物，多喝水，适当运动！