功能性痛经饮食需要注意些什么功能性痛经饮食需要注意些什么

经期小腹疼痛除了到医院及时治疗外，在日常饮食中也可以多加注意，用食疗辅助治疗。以减少经期腹痛情况的出现。
经期可多吃含钙高的食物。如高钙食品和巧克力糖果，立即将来潮时，体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而避免痛经，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓。建议平时还可以使用清荟进行预防。

一般情况下，有痛经的症状，有可能跟你平时不注意保暖，受凉引起的。
根据你描述的情况，建议在月经期间尽量不要着凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，同时还可以用热水袋热敷一下腹部，或者喝一些红糖姜水，再观察一下的。
以上是对“功能性痛经饮食需要注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

痛经饮食需要注意不要吃生冷，辛辣食物和含酒精的饮料。
建议你经期不要吃生冷，辛辣食物，可以多喝红糖水，热敷小腹可以缓解疼痛症状。

从你的描述来看，功能性痛经饮食需要注意些什么　　，首先要有良好心态。　，
不要吃生冷的食物，可服用一般非特异性止痛药，如：水杨酸盐类，有退热止痛之功效。

你这个都检查了对吗？自己要注意说清楚一下来。
如果说你这个检查其他的正常，那你这个吃点清淡的，注意保暖，和休息，不要受凉。

从你描述的情况来看，如果是每天都有痛经，首先需要排除是否有子宫内膜移位症。
是在月经期的第一天有疼痛的话，那么建议你平时饮食一定要注意保暖，避免吃辛辣刺激的食物，注意小腹保暖。
以上是对“功能性痛经饮食需要注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

痛经是要做妇科检查的，要看有没有是炎症的问题，导致的，还是有子宫腺肌症或者子宫内膜异位症，或者只是单纯的痛经，是宫寒的问题等等。饮食主要就是不要吃生冷油腻刺激性的东西，平时严格注意保暖，不要接触冷水等。

根据你介绍的情况，功能性的痛经。可能与宫寒，或与瘀血有密切关系。可以去你们当地的公立医院找中医师，根据你的具体情况，进行综合辩证分析后，用中药调理。