病情描述:一到睡觉的时候就脚酸,难受的无法入睡,影响睡眠质量怎么治疗?
吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环。