病情描述:患了月经不调应该怎么样调养身体?患了月经不调应该怎么样调养身体?
月经不调的原因比较多,包括精神压力过大、作息不规律、以及自身脑垂体分泌的孕激素和雌激素等异常等。
月经很容易受生活环境、情绪波动、饮食等方面的影响,。建议暂时不用处理,先观察。可用塑阴美调理,经期多注意阴部清洁卫生,尽量少吃冰冷、辛、酸、辣等太刺激的食品,经期禁同房、游泳、盆浴等。
以上是对“患了月经不调应该怎样调养身体?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
请问你是属于怎样的月经不调呢?是周期延长、缩短呢?还是经量的问题呢?
可以吃点调月经的药物。平常就要注意保暖,注意卫生、勤换内裤,保持外阴干燥。不要吃生冷、辛辣等刺激性食物。特别在月经期间,更要注意保暖。
注意蛋白质、钙、铁、锌及维生素A、维生素C、维生素B、维生素E等的补给。增加蛋白质、维生素、铁等,是月经病食养的主要原则。