病情描述:一年四季手脚冰冷出冷汗,容易感冒抵抗力下降。心跳有时快有时慢心律不整齐
手脚冰凉是中医气血两虚症状,末梢循环不好,血的运行要靠气的推动,如果气虚血行肯定慢,循环就不好,另外,到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良。
建议:第一可以用西洋参泡水饮用第二;吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢的血液循环。第三;吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼有助于身体健康的恢复。
以上是对“一年四季手脚冰冷出冷汗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据您的情况描述,反复出现呼吸道感染的症状提示您的身体素质和抵抗力比较差。一方面在症状明显的时候应该尽快到当地呼吸内科就诊检查及治疗,一方面日常生活中需要注意提高自身的抵抗力。关于抵抗力差的正确处理方式如下:摄入足够的营养,进行体育锻炼,保证充足的睡眠,不要随意使用抗生素。
从你的描述来看,你一年四季手脚冰冷,出冷汗,身体抵抗力下降,容易感冒,心跳有时快,有时慢,心率不整齐。
像你的这个情况,建议你可以注意加强活动锻炼,是可以服用中药调理治疗的。