病情描述:女性,31岁,经常感觉疲劳乏力,嗜睡,但睡觉易醒,精神状态不佳,容易感冒。吃些什么有帮助?
经常乏力感冒,这是气虚的情况。气虚抵抗力不足,出现的不舒服。平时注意饮食要增加营养,多进行足三里穴的按摩调理,可以使用玉屏风散进行增强抵抗力。
考虑是出现了脾胃虚弱并且出现气血不足,可以配合使用参苓健脾胃颗粒,加上益气养血口服液,而如果出现失眠,可以配合使用酸枣仁胶囊,改善症状。