来月经痛经量还少每次来月经都痛经好有血块

根据你所描述的这种情况，考虑是属于月经不调的症状。
月经不调一般与心理压力，环境改变，服用药物，内分泌失调，凝血功能异常，子宫疾病，妇科炎症熬夜的有关，建议您去医院做一下B超和激素六项检查，根据检查结果调理，平时注意卫生，避免着凉，忌生冷辛辣刺激性饮食。

你的这种情况，首先做个彩超看看子宫和附件有没有异常，排除子宫内膜异位症，来月经的2到5天查个内分泌六项和甲功三项看看激素水平怎么样，只有查清楚了，才能有针对性的治疗
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很高兴与您在线交流，请问您的痛经是从月经初潮就开始的吗？是否有一年比一年加重的情况？是否做过妇科B超？有无子宫肌瘤或子宫腺肌瘤或者卵巢囊肿？建议您去做一个妇科B超及妇科检查以及监测一个ca125如果都无异常的话，可以考虑口服妇科再造胶囊

建议去医院做彩超看一下，如果你的子宫和双侧附件都没有异常，就考虑是原发性痛经。原发性痛经没有很好的办法，可以口服布洛芬止疼。也可以喝点儿红糖或者益母草，增加月经量。