我已经撸管有三年了,从初二开始

手淫本身不会影响身体健康，但长期、过度、频繁的手淫会导致精神不佳，注意力不集中，失眠多梦，器质性疾病如前列腺炎，阳痿，早泄；还会影响其发育。
建议及时戒掉手淫的习惯，调整好心态，不要有消极的情绪，加强体质锻炼，增加兴趣爱好，分散注意力等。
以上是对“我已经撸管有三年了，从初二开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好长期手淫对身体不不好容易导致早泄现象
一般一个月1-2次就可以了不要频繁的手淫最好是能坚持不手淫就不手淫做其他事情转移注意力

根据你的情况分析，你正处在青春期，外界刺激产生性冲动是很正常的，自慰可以解决生理需求，但是不能频繁，每周一至二次是可以的。