秃头怎么办才能长头发?

根据你的描述,估计为脂溢性皮炎合并脂溢性脱发,属内分泌失调引起,常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,屑多,无光泽,稀疏纤细,应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜、药物内服治疗可用维生素B6、B2或复合维生素B、烟酰胺等.脂溢性皮炎的防治方面,
指导意见:
根据你的描述,估计为脂溢性皮炎合并脂溢性脱发,属内分泌失调引起,常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,屑多,无光泽,稀疏纤细,应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜、药物内服治

脱发掉头发主要和熬夜睡眠不好、精神压力大、遗传及气血肾精不足有关系的,饮食不规律也是导致脱发掉发的病因,
指导意见:
建议对症治疗,补气养血安神补脑为主要治疗方法,可以口服归脾丸以及益肾乌发口服液来改善脱发掉发症状,平时保持乐观开朗的精神状态,缓解焦虑情绪,注意休息,不要熬夜、生活要有规律,每天睡眠不应少于7小时,最好在晚上11点前入睡,否则会影响身体的神经内分泌系统,导致或加重原有的掉发