病情描述:血气不足和贫血是不是一样的呢?头晕、没力气、脸色不好,去检查有点贫血,一个中医的检查说我也有血气不足,多了解下这个情况
贫血和血气不足的话,其实都是可以通过补血来改善,饮食方面多吃补铁补血的猪血、肝脏、蛋黄、黑木耳、红枣、菠菜等,也可用黄芪、桂圆、红枣、枸杞等配以乌鸡等补血气,另外,作息规律,适当增加身体锻炼,
气血不足和贫血是中医理论和西医理论上的两个相似的概念,一般来说出现贫血的情况按中医来说多表现为气血不足的证候,所以治疗方面对贫血的中医治疗来说需要考虑补气养血的方法,但西医治疗贫血需要根据贫血的原因,对因应用药物治疗,对于气血不足的贫血,在药物治疗的基础上还可以配合食物调理,可以多吃山药桂圆大枣粥之类的食物
贫血是由于缺铁导致的,贫血时也常会伴随血气不足,如长期营养不良、月经失血多等都会引起贫血或血气不足,保持膳食平衡是最好的药方,建议日常生活中可以吃动物肝脏、猪血等,动植物食品混合吃,会增加铁的吸收率,也可以用硫酸亚铁补铁口服液等