病情描述:最近是什么原因,头发掉得很厉害。家里也没有早年脱发史啊休息。最近公司里面很多的文件做不完,就带回来做,都是在晚11点左右睡觉,脱发和熬夜有关系吗?
晚上入睡时间的早晚与脱发有关,经常熬夜加班入睡较晚的人容易脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差,也可加重脱发。因此改善生活习惯,保持放松心态,提高睡眠质量有助于改善脱发状况。