怎么样才能降低龟头的敏感

龟头敏感,这是由于既往纵欲,导致身体损伤状态,影响神经功能,
指导意见:
这种情况,需要及早禁欲,避免任何性刺激,多运动,配合中药增强体质,不需要暴露龟头

要降低龟头的敏感度,龟头是男性的第一性敏感区,最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的,如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟,
指导意见:介绍以下几种方法:
1.分散注意力法:同房很投入时,意念都会集中在龟头上,男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉,这时,如果想着其它东西的内容,就会暂时缓解射精的冲动,
2.机械压迫法:就是戴上避孕套,一般这样比直接同房时间要长,
3.增强体质:一般体质较好的人同房时间要长些,所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养