很多人说来月经的时候不能吃冰的

从你的描述看，疼经一般与身体内激素水平有关系，如果有疼经月经期吃凉水可以加重，
建议你注意休息，注意个人卫生，月经期饮食清淡点，禁止吃辛辣刺激的东西，祝你健康美丽再见
以上是对“很多人说来月经的时候不能吃冰的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据您描述的情况，考虑跟劳累，着凉，环境改变等有关系的
建议平时经期多吃容易消化的食物，避免吃生冷硬辣的食物就可以，合理饮食，生活规律

痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经就是无器质性病变的痛经。继发性痛经就是由于某种疾病而引起的痛经，所以应该首先做个彩超，排除一下子宫是不是有病变。吃凉东西不会引起痛经，只能是加重痛经。