病情描述：有句老话说“冬吃萝卜,夏吃姜”,三伏天,祛湿季,也正是吃姜养生的大好时节,它能调理脾胃,从而把湿气顺利的排出体外,这种说法可靠吗?
考虑为肝火旺盛,脾胃湿热的病变发生,多因生活欠规律,情绪易激动,易生气,焦虑烦躁,辛辣饮食,饮酒吸烟过度等因素,造成了肝火上升,肝气郁积,脾胃不和,水谷精微运化不良,引发了口舌生疮,手脚燥热等症状发生,
把薏米和红豆洗净浸泡一晚,把所有材料放入锅中,加水用猛火煮开,改慢火煮至薏米烂熟即可,喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖,建议可以吃清淡的食物,不要吃高蛋白的食物,日常生活中多做些体育运动,养成早睡早起的习惯,这样可以增强体质,而且免疫力也有提高