怀孕接近预产期了,想要顺产,吃什么可以有帮助?

锌可以增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，孕妇缺锌就会增加分娩的痛苦。所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。