病情描述:刚开始的时候完全没有关节病变的表现,只是乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血,过了半年关节疼痛减轻了,但一周后就加重。强直性脊柱炎应该了解哪些相关知识强直性脊柱炎应该了解哪些相关知识
强直性脊柱炎患者应注意避免一些可能导致脊柱弯曲的姿势和体位。如长时间懒散地坐在椅子或斜靠在桌旁,频繁的弯腰、屈背,睡很软的床垫,使用高枕,手提重物,使用护腰围套式支架,或长时间一种姿势不动等。应该经常改变体位,有规律地进行伸展运动。运动前应充分热身,避免损伤。如需要向前弯屈的姿势(如:写字、用电脑、骑自行车等)时,可以通过倾斜桌面、升高自行车把手位置等方法来解决。
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强直性脊柱炎应注意保暖,避免受凉。平时注意口服
风湿免疫类的药物。另外加强脊柱的活动度锻炼,防止脊柱粘连,造成脊柱畸形。
1.日常生活中注意维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时挺胸收腹,睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势,防止脊柱弯曲畸形等。
2.保持乐观情绪,消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息,参加医疗体育锻炼。
3.防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不骑机动车。
4寒冷、潮湿季节,更应防范症状复发。
5.避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若长时间坐着,至少每小时起来活动10分钟。勿用腰背束缚器,使脊椎炎恶化。