刚上厕所,发现我白带里带有血丝

你描述的这种情况，也许是排卵期出血导致的阴道分泌物白带里有血丝，但是有时候小腹有疼痛，这种情况是不正常的，也许有宫颈炎或者是盆腔炎，子宫内膜炎等妇科炎症，这种情况最好去医院做阴超确诊，确诊后对症治疗。

根据你的病情描述，白带异常夹有血丝，伴有小腹疼痛，这种情况大多与炎症有关，比如阴道炎宫颈炎，盆腔炎，以及子宫内膜炎等等，建议做个妇科检查，白带常规，根据检查结果明确病因，然后再对症治疗。
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非月经期有少量流血，原因比较多，最多的是排卵期出血或者，子宫内膜宜息肉，另外还有宫颈问题有时候也会出血，所以需要检查

描述的情况考虑有炎症问题引起，做白带常规检查，阴道，宫颈的检查，合理用药治疗。
保持会阴部的卫生清洁，治疗期间不要同房，避免剧烈的运动，避免过多活动。观察恢复情况。