病情描述:近期晚上十点左右腿部膝盖抽筋起睡眠不好!有颈椎增生腰也不好!怎么缓解!年龄快70
你好这位朋友,,考虑是缺钙的现象,就会出现腿疼、抽筋等症状,应该及时的补钙。根据你描述的情况,建议在医生的指导下服用钙尔奇钙片,平时喝一些奶制品、豆制品、多晒太阳,有利于钙质的吸收,祝好。