从16岁开始有白头发

很高兴为你解答，现代人由于压力太大少年白发很多。
少年白也和家族遗传史有关，一般认为是由于血虚或血热所致。你平时可以多吃补血类的食物，比如大早枣枸杞桂圆。黑芝麻，也可以口服养血生发胶囊。
以上是对“从16岁开始有白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

白发一般是肾虚导致的，肾虚不能固摄，导致出现的白发的问题。
可以到医院做个微量元素检查看看具体的情况，注意休息，可以使用侧柏叶何首乌泡水擦洗治疗。

根据您的描述，造成这种情况的原因一般都是由于精神压力过大，睡眠不足以及微量元素的缺乏，可以检查一下微量元素，平时多吃一些黑色素多的食物如海带