脸上暗黄有斑如何调理

早上起床之后喝一杯温开水，饮食要清淡；出门时，防晒工作要做足；晚上可以使用医用级护肤产品调理肌肤，同时保证充足的睡眠帮助调理脸上的斑。
以上是对“脸上暗黄有斑怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

很高兴为你解答，黄褐斑可以配合服用中成药治疗调理。
建议可以服用中成药气血和胶囊治疗黄褐斑，平时注意保持心情舒畅不要熬夜劳累，注意饮食清淡点。

这种情况考虑可能是气血不足和血瘀，可以试试口服人参归脾丸和三七粉治疗一段时间看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。