女,我老是脚后跟疼,两个脚后跟都疼

脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺或跟骨骨膜炎导致的，建议去医院检查治疗。平时要好好休息，避免长时间的行走和长时间久站，另外可以用热水浸泡，做热敷和按摩处理，有助于改善恢复。

从你说的情况来看考虑跟腱炎的可能性比较大，和慢性劳损，剧烈活动活动有很大的关系，建议你可以到骨科就诊，医生会根据具体的情况的处理，平时不要剧烈活动。