腰摔了一下弯腰就疼

需要排除腰椎间盘突出，建议患者最好还是到院检查一下，明确病因后，再根据病因进行针对性的治疗。
以上是对“腰摔了一下弯腰就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这个一般是存在有局部软组织损伤的问题引起的疼痛症状。
暂时要注意休息，可以通过局部按摩，热敷的方法缓解，使用扶他林软膏也有助于改善这种情况。

结合你目前的描述，考虑腰肌劳损可能，急性疼痛期要加强卧床制动，建议避免弯腰负重久坐久站，避免剧烈活动，加强腰背肌康复锻炼，适当按摩处理，适当口服非甾体抗炎药如西乐葆等以及外用膏药或者扶他林缓解疼痛，门诊随诊，如果症状缓解不明显，建议进一步就诊明确骨头情况及治疗。