掉头发很厉害很厉害,怎么办,也容易失眠,多梦

根据你说的这个症状，你是典型的气血不足的表现。中医认为头发都是气血化生的。而且失眠同样也是气血不足引起如果你月经量偏少，更能说明这个问题可以吃点中成药归脾丸。或者是复方阿胶浆。

很高兴为你服务，根据你的症状描述，这个考虑为心肾不交。
可以服用一些六味地黄丸，用药期间避免吃萝卜，辛辣性食物。可以多做运动，增强自身体质。